Allgemein: Rund um den guten Schlaf

Es ist allgemein bekannt, dass Schlaf der Schlüssel zur Regeneration des Menschen und seiner Kräfte ist. Voraussetzung für die ganzheitliche Erholung ist es, bequem zu schlafen. Dazu muss der Körper entspannt liegen und störungsfrei ruhen können. Dafür sind eine individuelle Körperanpassung der Schlafunterlage, ein angenehmes Schlafklima und schlaffördernde Maßnahmen wichtig.

Die Schlafberater des BeLaMa Onlineshop sind Schlafexperten und möchten ihr Wissen um guten Schlaf an Sie weitergeben. Der BeLaMa Blog bietet Fragen und Antworten rund um den guten, erholsamen Schlaf. Wir beraten Sie zur Ausstattung: Welche Matratze passt zu mir und auf welchem Kissen liege ich orthopädisch korrekt? Des Weiteren bieten die BeLaMa Schlaftipps nützliche Informationen, wie Sie mit Ernährung, Sport und Ritualen im Sommer und im Winter gut schlafen können. Auch neueste Erkenntnisse von Schlafexperten enthalten wir Ihnen natürlich nicht vor.

Alle in den Beiträgen genannten Matratzen, Lattenroste und Bettwaren können Sie selbstverständlich günstig im BeLaMa Onlineshop kaufen.

BeLaMa stellt sich vor

, ,
Heute lüften wir den Vorhang und machen den Blick frei auf BeLaMa. Auch wenn der Name unseres Unternehmens aufs erste Hören wie der eines typischen Online-Shops klingt, so hat er nicht nur einen Sinn, sondern dahinter verbirgt sich auch…

Neue Studie: Unregelmäßige Schlafzeiten fördern Stoffwechselprobleme

,
Menschen, die wiederholt ihre Schlaf- und Wachzeiten ändern und damit allnächtlich immer neuen Schlafzeiten ausgesetzt sind, neigen zur Ausbildung von Stoffwechselproblemen, wie eine neue Studie ergab. Auch die richtige Matratze ist entscheidend. Seit…

Warum der Seitenschlaf gesünder ist als die Bauch- oder Rückenhaltung

,
Forschungsergebnisse zeigen, dass Ihre Schlafposition einen Einfluss auf die Gesundheit des Gehirns hat. Damit auch nachhaltig die gesunde Schlafposition eingenommen werden kann, ist die richtige Matratze notwendig. Durch die Verwendung…