Tipps für einen rundum guten Schlaf

Schlaf gilt bei vielen Menschen als überbewertet. Nein, guter Schlaf wird in der heutigen Gesellschaft definitiv unterbewertet. Dabei braucht der Körper die nötige Erholung für neue Energie umso dringender. Viele Menschen lässt der Alltag nicht los und leiden daher an Schlafproblemen. Einige haben allerdings nur noch nicht die richtige Matratze oder das richtige Kissen für ihren Schlaftyp. Körpergewicht, Statur und Schlafposition sind für den Kauf einer Matratze und der entsprechenden Bettwaren entscheidend. Vorlieben, körperliche Einschränkungen und Allergien sollten immer berücksichtigt werden. Die Suche nach dem erholsamen Schlaf ist jetzt zu Ende!

Rund um Schlafhilfe, Schnarchen, Schwitzen und 7 Zonen Matratzen berichtet der BeLaMa Blog. Die Schlafberater vom BeLaMa Onlineshop bieten sowohl bewährte als auch neue Tipps für einen frischen, gesunden Schlaf. Auch für den Kauf einer Matratze oder eines anderen Schlafprodukts bieten wir Ihnen Entscheidungshilfe.

Damit erholsamer Schlaf nicht länger ein Traum bleibt, gibt es Matratzen, Lattenroste und Bettwaren im BeLaMa Onlineshop zu kaufen.

BeLaMa stellt sich vor

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Heute lüften wir den Vorhang und machen den Blick frei auf BeLaMa. Auch wenn der Name unseres Unternehmens aufs erste Hören wie der eines typischen Online-Shops klingt, so hat er nicht nur einen Sinn, sondern dahinter verbirgt sich auch…

Morgens leichter aufstehen

Nicht nur für Abendmenschen bedeutet frühes Aufstehen die erste große Herausforderung des Tages. Vor allem in den dunklen Herbst- und Wintermonaten verlässt kaum jemand gerne am Morgen das geliebte Bett. Mit diesen Tipps starten Sie…

Wunderbare Kuschelzeit – Ist Ihr Bett winterfest?

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Wenn der Herbst mit unbeständigem Wetter und kühlen Temperaturen Einzug hält, wird es Zeit für mehr Behag- lichkeit in den eigenen vier Wänden. Mit komfortablen Kissen und Decken verwandelt sich Ihr Schlafzimmer in eine heimelige Wohlfühlzone…

Die Richtige finden: Bettwäsche im Vergleich

Bettwäsche ist nicht gleich Bettwäsche. Je nach Material, Verarbeitung und Fütterung kann sie ganz unterschiedliche Funktionen erfüllen. Für den Schlafkomfort ist dies nicht unerheblich, stehen wir im Bett doch stets im direkten Hautkontakt…

Eine Nacht darüber schlafen: Was ist dran an dem Sprichwort?

Zum Thema Schlaf existieren so einige Sprichwörter. Wir sagen zum Beispiel „Er schläft wie ein Murmeltier“, „mit den Hühnern schlafen gehen“ sowie „eine Nacht darüber schlafen“. Schlaf beeinflusst wirklich unsere Entscheidungen…

7 Feng Shui Tipps für Ihr Schlafzimmer: Besser schlafen dank positiver Kräfte

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Einen nicht unerheblichen Teil unseres Lebens verbrin- gen wir im Schlafzimmer. Hier legen wir uns nicht nur zum Schlafen nieder, sondern ziehen uns zur Entspan- nung von der Hektik des Alltags zurück. Wie das Schlafzimmer ausgeglichen gestalten?…

Geteiltes Schlaflager: Der Mann profitiert, die Frau liegt wach

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Wie verschieden Männer und Frauen denken und agieren, zeigt sich im Alltag. Die Unterschiede zwischen Mann und Frau können jedoch auch auf das Schlafen bezogen werden. Wie machen diese sich bemerkbar und warum schlafen die Geschlechter anders?…

Die 5 besten Tipps zum Einschlafen trotz Hitze

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Brütende Sommerhitze macht vor allem Mitteleuropäern wie uns Deutschen zu schaffen. Nicht selten rauben uns hohe Temperaturen den Schlaf. Mitunter wälzen wir uns stundenlang hin und her. Der Grund für die schlaflosen Nächte: die zu hohe…

Erste-Nacht-Effekt: In ungewohnter Umgebung wacht die linke Hirnhälfte

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Ob nach dem Umzug, auf Reisen oder bei einer Übernachtung bei Freunden: Die erste Nacht in einem fremden Bett ist in vielen Fällen wenig erholsam. Am nächsten Tag fühlen wir uns oft wie gerädert – obgleich die Schlafstätte auf den…

Matratzen-Outlet – dieser Begriff ist Matratzenherstellern vorbehalten

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Der Kauf einer Matratze oder eines Lattenrosts ist nicht selten mit hohen Kosten verbunden. Aus diesem Grund hoffen Käufer, in einem Matratzen-Outlet – auch oft als Direktverkauf, Fabrikverkauf oder Factory Outlet bezeichnet – ein günstiges…

Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley: Die besten Tipps für erholsamen Schlaf

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Jeder von uns kennt schlaflose Nächte, viele Menschen leiden sogar unter akuter Schlaflosigkeit. Herr Prof. Dr. Jürgen Zulley ist Diplom-Psychologe und begründete die Schlafschule, ein Seminar zur Vorbeugung und Behandlung von Schlafstörungen…