Ratgeber

Das BeLaMa Experten-Team für Schlafberatung in Berlin

Schlafratgeber: Die richtige Matratze & besser schlafen

Als AGR-zertifiziertes Kompetenzzentrum beantworten wir Ihre wichtigsten Fragen rund um den ergonomischen Schlaf. Nutzen Sie unser gebündeltes Fachwissen aus tausenden Beratungsgesprächen.

Direkt zu Ihrer Lösung

Navigieren Sie gezielt zu dem Bereich, der Ihre aktuelle Schlafsituation am besten beschreibt.

Fundierte Kaufberatung: Matratzen, Lattenroste & Kissen

Die Basis für gesunden Schlaf ist das korrekte Zusammenspiel von Matratzenkern, Unterfederung und Kissen. Lernen Sie die Unterschiede kennen und berechnen Sie Ihre ergonomischen Bedürfnisse.

Ergonomie: Hilfe bei Rücken, Schwitzen & Allergien

Spezifische Lösungen zur Druckentlastung und Klimaregulierung aus unserer Praxis.

Matratzen bei Rückenschmerzen - Frau mit Schmerzen im Bett

Matratzen bei Rückenschmerzen

Ergonomische Systeme zur Entlastung der Lendenwirbelsäule und Bandscheiben.
Nächtliches Schwitzen - Frau schwitzt im Bett

Nächtliches Schwitzen

Atmungsaktive und kühlende Materialien (z.B. Federkern) im Vergleich.
Ratgeber für Allergiker - Frau niest im Bett

Ratgeber für Allergiker

Tipps zu milbenresistentem Naturlatex und waschbaren Spezial-Bezügen.

Pflege & Eingewöhnung

Matratzen richtig reinigen & pflegen Tipps zum Wenden, Lüften und Flecken entfernen.
Eingewöhnung der neuen Matratze Warum der Körper Zeit braucht, um sich umzustellen.

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