Während des Schlafens verliert der Körper Wärme und gibt Feuchtigkeit in Form von Schweiß ab. Im Durchschnitt schwitzt eine Person pro Nacht etwa 0,5 Liter. Wenn sich diese Feuchtigkeit in der Bettdecke oder dem Kissen staut, kann dies zu einem klammen Gefühl führen und die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Schlechte Zirkulation begünstigt zudem die Entstehung von Hausstaubmilben und Schimmel, die in feuchtem Klima besser gedeihen. Gute Zirkulation sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit abgeführt wird und frische Luft nachströmen kann. So bleibt das Schlafklima trocken, angenehm warm und hygienisch.Eine gute Luftzirkulation hilft außerdem, die Körpertemperatur zu regulieren. Wer nachts schwitzt, profitiert von Bettwaren, die durchlässig für Luft und Feuchtigkeit sind, um ein gesundes und konstantes Schlafklima zu gewährleisten. Dadurch wird verhindert, dass der Körper überhitzt oder auskühlt, was zu unruhigem Schlaf führen kann.

Die Zirkulation in Bettwaren hängt stark von den verwendeten Materialien ab. Hier sind einige empfehlenswerte Materialien:

• Naturfasern wie Baumwolle, Leinen oder Tencel® bieten eine hervorragende Luftdurchlässigkeit. Sie nehmen Feuchtigkeit gut auf und geben sie wieder ab. Diese Fasern sind zudem umweltfreundlich, nachhaltig und besonders angenehm auf der Haut. Bettwäsche aus Baumwolle oder Leinen eignet sich besonders gut für Menschen, die ein trockenes Schlafgefühl bevorzugen.

• Daunen und Federn in Produkten wie beispielsweise Daunenkissen 40x80 haben eine natürliche Fähigkeit, Luft zu speichern und Feuchtigkeit abzuleiten. Sie schaffen ein isolierendes, aber atmungsaktives Schlafklima. Daunenprodukte sind bekannt für ihre Leichtigkeit und Wärmeleistung und eignen sich sowohl für kalte als auch für warme Nächte. Sie passen sich flexibel der Körperkontur an und unterstützen ein konstantes Schlafklima.

• Synthetische Fasern wie Mikrofasern können ebenfalls eine gute Zirkulation bieten, wenn sie entsprechend verarbeitet sind. Hochwertige Mikrofasern sind oft luftdurchlässig, pflegeleicht und für Allergiker geeignet. Durch moderne Verarbeitungsmethoden lassen sich Mikrofasern herstellen, die sowohl atmungsaktiv als auch temperaturregulierend wirken.

Die Bauweise von Bettwaren spielt eine zentrale Rolle für die Zirkulation und damit für ein angenehmes Schlafklima. Bei Bettdecken ist beispielsweise eine Kassettensteppung besonders vorteilhaft: Sie sorgt dafür, dass die Füllung gleichmäßig verteilt bleibt, und schafft durch die abgetrennten Kammern kleine Luftkanäle, die eine optimale Luftzirkulation ermöglichen. Ebenso fördern Steppdecken durch ihre strukturierte Verarbeitung die Atmungsaktivität, da sie Lufttaschen schaffen, die den Luftaustausch unterstützen. Hochwertige Materialien wie Naturfasern – darunter Baumwolle, Leinen oder Merinowolle – sind atmungsaktiv und sorgen dafür, dass überschüssige Wärme und Feuchtigkeit effizient abgeleitet werden können. Eine besondere Bedeutung kommt der Füllung von Decken und Kissen zu: Feder- und Daunenfüllungen schaffen durch ihre feine Struktur Lufträume, die eine optimale Luftzirkulation ermöglichen, während synthetische Füllungen oft spezielle Hohlkammerfasern nutzen, um ähnliche Effekte zu erzielen. Auch Matratzen spielen eine entscheidende Rolle für das Schlafklima. Besonders HR-Schaumstoff hat sich als hochwertige Lösung bewährt, da er nicht nur eine hohe Punktelastizität bietet, sondern auch eine ausgezeichnete Luftdurchlässigkeit. In Kombination mit einer durchdachten Steppung und der richtigen Konstruktion von Bettwaren trägt dies dazu bei, Wärmestaus zu verhindern und ein angenehmes, trockenes Schlafklima zu fördern – für erholsamen Schlaf und optimalen Komfort.

Damit Bettwaren ihre atmungsaktiven Eigenschaften behalten, ist die richtige Pflege entscheidend:

• Regelmäßiges Lüften hilft, Feuchtigkeit zu entfernen und die Fasern zu lockern. Ein tägliches Auslüften der Bettwaren, idealerweise bei geöffnetem Fenster, sorgt dafür, dass sich keine Feuchtigkeit im Inneren staut. Besonders Steppdecken und Daunenkissen profitieren von regelmäßigem Lüften, um ihre Füllkraft und Atmungsaktivität zu erhalten.

• Waschbarkeit der Bettwaren sorgt dafür, dass sie frisch und hygienisch bleiben. Achte auf die Pflegehinweise, da nicht alle Materialien gleich behandelt werden können. Viele synthetische Bettwaren lassen sich bei höheren Temperaturen waschen, während Naturfasern und Daunenprodukte spezielle Pflege benötigen, um ihre Eigenschaften zu bewahren.

• Ein Wechsel der Bettwaren nach Jahreszeit kann sinnvoll sein: Im Sommer sind leichtere, atmungsaktivere Steppdecken ideal, während im Winter wärmende, aber ebenfalls gut zirkulierende Bettwaren bevorzugt werden sollten. Auch die Matratze sollte regelmäßig gewendet werden, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten und die Belüftung zu optimieren.