Rücken Ratgeber
Studien zeigen, dass etwa 80 % der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben Rückenprobleme haben. Allerdings äußern diese sich in jedem Alter anders. Somit stellt sich die Frage wie genau unterschiedliche Altersgruppen von Kreuzschmerzen betroffen sind. Und was kann man dagegen tun?
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Schlafverhalten. Viele Menschen über 50 bemerken, dass sie früher aufwachen, leichter schlafen oder sich am Morgen weniger ausgeruht fühlen. Was du tun kannst um deinen Körper zu unterstützen erfährst du in diesem Beitrag.
Sowohl für erfahrene Athleten als auch für Freizeitsportler ist es essenziell, den Rücken gesund zu halten und Schmerzen vorzubeugen. Dabei spielen nicht nur das richtige Training, sondern auch die Regeneration und der Schlaf eine zentrale Rolle.
Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Leiden, das Menschen aller Altersgruppen betrifft. Viele physische Ursachen können Grund für die Schmerzen sein.
Die AGR (Aktion Gesunder Rücken) Fachhandelszertifizierung ist ein bedeutendes Gütesiegel im Bereich der Rückengesundheit.
In unserer modernen Welt, geprägt von Technologie und Fortschritt, bleiben Rückenschmerzen eine anhaltende Herausforderung für Millionen von Menschen weltweit.
Ein Bandscheibenvorfall ist eine häufige Ursache für Rückenschmerzen und kann erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Doch wie erkennt man einen Bandscheibenvorfall?
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, welche vor allem in Deutschland weit verbreitet ist. Fast jeder kennt das unangenehme Gefühl, morgens mit einem steifen Nacken oder schmerzenden Rücken aufzuwachen.
Welche Matratze bei Rückenschmerzen? Wer anfällig für Rückenschmerzen ist, reagiert besonders empfindlich auf die falsche Matratze. Welche aber die richtige ist, kann so pauschal nicht entschieden werden.
Viele kennen das, mit dem Aufstehen kommt der Schmerz. Nach langen Ruheperioden klagt einem besonders der untere Rücken.