Rücken Ratgeber
Der Rücken schmerzt, das Bein kribbelt, manchmal fühlt sich sogar alles taub an. Ein Bandscheibenvorfall kann plötzlich auftreten und sorgt oft für erhebliche Beschwerden. Viele Betroffene fragen sich dann: Was ist ein Bandscheibenvorfall eigentlich genau? Und: Wie fühlt sich ein Bandscheibenvorfall an?
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Schlafverhalten. Viele Menschen über 50 bemerken, dass sie früher aufwachen, leichter schlafen oder sich am Morgen weniger ausgeruht fühlen. Was du tun kannst um deinen Körper zu unterstützen erfährst du in diesem Beitrag.
Sowohl für erfahrene Athleten als auch für Freizeitsportler ist es essenziell, den Rücken gesund zu halten und Schmerzen vorzubeugen. Dabei spielen nicht nur das richtige Training, sondern auch die Regeneration und der Schlaf eine zentrale Rolle.
Die AGR (Aktion Gesunder Rücken) Fachhandelszertifizierung ist ein bedeutendes Gütesiegel im Bereich der Rückengesundheit.
Welche Matratze bei Rückenschmerzen? Wer anfällig für Rückenschmerzen ist, reagiert besonders empfindlich auf die falsche Matratze. Welche aber die richtige ist, kann so pauschal nicht entschieden werden.
Viele kennen das, mit dem Aufstehen kommt der Schmerz. Nach langen Ruheperioden klagt einem besonders der untere Rücken.