Herzlich willkommen im BeLaMa Schlafblog
Im BeLaMa Magazin werden wir Ihnen den erholsamen Schlaf näherbringen. Mit wertvollen Informationen bieten die BeLaMa Fachautoren Ihnen Tipps für Ihre liebste Lebenslage – natürlich die im Bett. Wichtige Themen wie Bettgröße, Matratzen Härtegrad oder Schlaftyp helfen Ihnen beim Kauf von Matratze, Lattenrost & Co. Zudem werden Sie mit den besten Schlaftipps demnächst wieder ruhig und lange schlafen können. Wir wünschen Ihnen Freude beim Lesen und hoffen, Ihnen weiterhelfen zu können. Schauen Sie doch auch einmal in den BeLaMa Onlineshop. Dort können Sie einige empfohlene Produkte für jeden Schlaftyp, Körpertyp und in vielen Größen online bestellen.
Eine gute Nacht und einen guten Tag wünscht,
BeLaMa
Sich beim Schlafen auf der Matratze im Bett auf die linke Seite zu neigen unterstützt den Organismus bei der Verdauung.
Die Kerntemperatur regelt der Körper zum Schlafen üblicherweise um etwa 1,5 Grad nach unten.
Doch wie US-amerikanische Wissenschaftler jetzt herausgefunden haben, können die Schlafwaren, auf die wir uns betten, noch so gut sein. In ungewohnter Umgebung können wir einfach nicht richtig abschalten.
Der Leistungsdruck in Japan ist sehr hoch und in der Folge wird dem Schlaf eine nicht allzu hohe Bedeutung zugeschrieben.
Die Entwickler von Sleep Better haben sich auf die Fahnen geschrieben, den Schlaf ihrer User nachhaltig zu verbessern.
Jeder Mensch schläft anders gut. Er hat bestimmte körperliche Voraussetzungen und noch dazu Vorlieben.