Ein gesunder Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für eine gute Gesundheit.
Wer kennt das nicht? Eine schlechte Nacht kann den ganzen Tag beeinträchtigen und uns müde und unkonzentriert machen.
Die Veränderung der Uhrzeit kann den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen und den Körper aus dem Gleichgewicht bringen.
Nichts ist kostbarer als ein Neugeborenes, das gesunde Schlafgewohnheiten hat und fest in den Armen seiner Eltern schläft.
Guter Schlaf hält uns gesund und glücklich. Für viele sind Kopfschmerzen oder Migräne eine unerträgliche Vorstellung.
Schlaflosigkeit ist ein immer häufigeres Problem in unserer Gesellschaft.
Bei der Frage, ob man einen Hund im Bett schlafen lassen sollte, scheiden sich die Geister.
Die Schlafposition auf der Seite ist die beliebteste in Deutschland.
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, dann sind Sie bei Ihren Recherchen bestimmt auf die Einnahme von Magnesium für einen besseren Schlaf gestoßen.
Der Mensch verbringt rund 25 Jahre im Schlaf – also rund ein Drittel seines Lebens. Im Folgenden präsentiert BeLaMa 10 spannende Fakten über den Schlaf, die dir womöglich noch nicht bekannt waren.