Verschiedene Holzarten haben unterschiedliche Eigenschaften, die das Aussehen, die Langlebigkeit und die Pflege deines Bettes beeinflussen können. Hier sind einige der beliebtesten Holzarten und ihre Besonderheiten.
Wie vielfältig die Kulturen weltweit sind, so unterschiedlich sind auch ihre Schlafgewohnheiten.
Sowohl für erfahrene Athleten als auch für Freizeitsportler ist es essenziell, den Rücken gesund zu halten und Schmerzen vorzubeugen. Dabei spielen nicht nur das richtige Training, sondern auch die Regeneration und der Schlaf eine zentrale Rolle.
In unserer Gesellschaft hält sich eine urbane Legende besonders hartnäckig: Der Mensch verschlucke im Schlaf regelmäßig Spinnen. Steckt in diesem Mythos wirklich ein Stück Wahrheit ?
Wenn das Einschlafen schwer fällt, weil der Stress des Tages immer noch den Kopf einnimmt, können verschiedene Einschlaftricks Abhilfe verschaffen.
Die AGR (Aktion Gesunder Rücken) Fachhandelszertifizierung ist ein bedeutendes Gütesiegel im Bereich der Rückengesundheit.
Bettwanzen sind winzige, flügellose Insekten, die sich von menschlichem Blut ernähren. Sie haben sich in den letzten Jahren wieder stark verbreitet und sorgen für Unbehagen und Schlafstörungen bei vielen Menschen weltweit.
Zum Schlafen gehört neben Matratze und Bettgestell auch ein Lattenrost dazu, denn nur so wird unsere Matratze optimal gestützt und wir finden in den erholsamen Schlaf. Doch wie oft sollte man dieses eigentlich austauschen?
Ein quietschendes Bett kann nicht nur den Schlaf rauben, sondern auch ein Anzeichen für ein größeres Problem sein. Die Ursache zu finden und zu beheben, ist der erste Schritt zu einer erholsamen Nacht.
Schlafen ist der Grundstein für einen guten Tag, umso wichtiger ist es, dass wir eine gute Nachtruhe finden. Doch diese kann aus verschiedenen Gründen gestört werden.