Tipps & Mythen
Viele Menschen klagen über unruhigen Schlaf bei Vollmond. Sie wälzen sich hin und her, brauchen länger zum Einschlafen oder erleben eine schlaflose Nacht. Doch liegt das wirklich am Vollmond? Oder beeinflusst nur unsere Erwartung unseren Schlaf-Wach-Rhythmus?
Viele kennen es, der verlockende Snooze-Knopf des Weckers, obwohl sich dieses harmlose Snoozen im Moment wie Luxus anfühlt, kann diese Angewohnheit gesundheitliche Risiken mit sich tragen.
In unserer Gesellschaft hält sich eine urbane Legende besonders hartnäckig: Der Mensch verschlucke im Schlaf regelmäßig Spinnen. Steckt in diesem Mythos wirklich ein Stück Wahrheit ?
Bettwanzen sind winzige, flügellose Insekten, die sich von menschlichem Blut ernähren. Sie haben sich in den letzten Jahren wieder stark verbreitet und sorgen für Unbehagen und Schlafstörungen bei vielen Menschen weltweit.
Schlafen ist der Grundstein für einen guten Tag, umso wichtiger ist es, dass wir eine gute Nachtruhe finden. Doch diese kann aus verschiedenen Gründen gestört werden.
Jeder weiß, dass zu wenig Schlaf schlecht für uns ist. Wir brauchen ihn, um zu funktionieren. Doch woher wissen wir, wann unser Körper mehr Schlaf braucht?
Bei der Frage, ob man einen Hund im Bett schlafen lassen sollte, scheiden sich die Geister.
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, dann sind Sie bei Ihren Recherchen bestimmt auf die Einnahme von Magnesium für einen besseren Schlaf gestoßen.
Der Mensch verbringt rund 25 Jahre im Schlaf – also rund ein Drittel seines Lebens. Im Folgenden präsentiert BeLaMa 10 spannende Fakten über den Schlaf, die dir womöglich noch nicht bekannt waren.
Das Kingsize oder Queensize Bett wird wegen seiner Größe und Bequemlichkeit immer beliebter.