Soviel steht fest: Schnarchen führt zu keinem erholsamen Schlaf.
Was ist Schnarchen? Die Muskelspannung ist normalerweise während des Schlafens so hoch, dass das Gaumenzäpfchen und die Zunge nicht gänzlich erschlaffen.
Bauchschläfer bilden unter den Schlaf- positionen eine Minderheit.
Nichts bestimmt das morgendliche Gefühl so stark wie die Auswahl des Weckers.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Menschen, die auf der Seite schlafen, deutlich seltener unter für Gehirn und Herz schädlichen Atemaussetzern leiden als Rückenschläfer.
Die Rückenlage kommt in puncto Beliebtheit gleich nach der Seitenschläfer Schlafposition.
Die Redewendung „Eine Nacht darüber schlafen“ verwenden wir meist als Ratschlag für Personen, denen eine Entscheidung bevorsteht, die nicht leichtfertig getroffen werden sollte.
Wir sehen sie auf Plakaten, im Fernsehen, bei Facebook und sogar bei Stiftung Warentest: Die One-Fits-All-Matratzen.
Die Prinzipien der fernöstlichen Lehre Fengshui können Ihnen hilfreiche Anhaltspunkte zur harmonischen Gestaltung von Wohnzimmer wie auch Schlafzimmer liefern.
Männer denken immer nur an Sex, Frauen träumen nur von Schuhen: Vorurteile darüber, wie unterschiedlich die Geschlechter sind, gibt es wie Sand am Meer.