Eine Lordose ist die natürliche Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule, die in zwei Hauptbereichen vorkommt: im Nacken (Halslordose) und im unteren Rücken (Lendenlordose). Diese Krümmungen sind wichtig für eine gesunde Körperhaltung und helfen, das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen, wodurch die Belastung auf die Wirbelsäule verringert wird.

Die Lendenlordose, wo sich die Lendenwirbelsäule befindet, im unteren Rücken unterstützt die Stabilität und Beweglichkeit des Körpers, während die Halslordose im Nackenbereich die Bewegungen des Kopfes ermöglicht und eine aufrechte Kopfhaltung fördert.

Eine normale Lordose ist entscheidend für das Gleichgewicht und die Stoßdämpfung beim Gehen und Stehen. Wenn die Krümmung jedoch zu stark ausgeprägt ist, spricht man von Hyperlordose, was zu Beschwerden wie Rückenschmerzen und Haltungsschäden führen kann. Hyperlordose kann durch Faktoren wie schlechte Körperhaltung, schwache Bauchmuskulatur oder Übergewicht verursacht werden.

Die Kyphose ist eine nach hinten gerichtete Krümmung der Wirbelsäule, die hauptsächlich im Bereich der Brustwirbelsäule auftritt. Diese natürliche Krümmung trägt zur Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule bei und ermöglicht eine gleichmäßige Verteilung von Belastungen. Eine normale Kyphose sorgt dafür, dass die Wirbelsäule insgesamt die Form eines "S" hat, wobei der obere Teil der Wirbelsäule (Brustwirbelsäule) nach außen gewölbt ist, während der untere Teil (Lendenwirbelsäule) nach innen gekrümmt ist (Lordose).

In manchen Fällen kann die Krümmung jedoch übermäßig ausgeprägt sein, was als Hyperkyphose bezeichnet wird. Diese verstärkte Krümmung kann zu einem sichtbaren Rundrücken oder „Buckel“ führen, was nicht nur das Erscheinungsbild, sondern auch die Funktion der Wirbelsäule beeinträchtigen kann. Ursachen für Hyperkyphose können unter anderem schlechte Körperhaltung, degenerative Veränderungen wie Osteoporose, Verletzungen oder bestimmte Erkrankungen wie Morbus Scheuermann sein.

Eine ausgeprägte Kyphose kann zu Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit und in schweren Fällen zu Atemproblemen führen, da der Raum für die Lunge eingeschränkt wird. Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und dem Schweregrad der Krümmung und kann von Physiotherapie und speziellen Übungen zur Verbesserung der Haltung bis hin zu operativen Eingriffen reichen.

Die richtige Krümmung der Wirbelsäule verleiht ihr vor allem Flexibilität und gibt ihr Halt. Durch die gegenläufigen Krümmungen der einzelnen Abschnitte entsteht eine federähnliche Struktur, die es der Wirbelsäule ermöglicht, als natürlicher Stoßdämpfer zu wirken. Wäre sie gerade nach oben und unten gerichtet, würde die Wirbelsäule durch ständige Vibrationen und Erschütterungen stark beansprucht, was zu Brüchen und Schlimmerem führen könnte.

Die Krümmung hilft auch bei der Gewichtsverteilung und gleicht das Gewicht der Schwerkraft aus. Jede Krümmung der Wirbelsäule trägt dazu bei, das Gewicht gleichmäßig auf den gesamten Bereich zu verteilen, in dem verschiedene Muskelgruppen die Last des Gleichgewichts und der Stabilität tragen können. Dies gilt insbesondere bei dynamischen Bewegungen. Beim Heben, Beugen, Drehen und vielem mehr muss sich die Wirbelsäule im Einklang mit dem Rest des Körpers bewegen und gleichzeitig das Gewicht und die durch die Bewegungen erzeugte Energieübertragung tragen.

Schließlich verringern die Krümmungen der Wirbelsäule den Druck zwischen den einzelnen Bandscheiben. Da die Bandscheiben nicht übereinander gestapelt sind, lastet die Masse des darüber liegenden Wirbels nicht allein auf dem darunter liegenden Wirbel. Stattdessen trägt der untere Wirbel nur einen Teil des Gewichts, so dass die Bandscheiben als Puffer dienen und nicht die ganze Last tragen.

Die Wirbelsäule eines Erwachsenen nimmt eine S-Kurve an, die sich jedoch erst im Laufe der Entwicklung herausbildet. Kinder werden eigentlich mit einer C-Krümmung geboren, mit ausgeprägter Kyphose bis zu dem Alter, in dem sie zu krabbeln beginnen. Wenn Kinder ihren Kopf hochheben, bildet sich der zervikale Lordoseanteil der idealen S-Form aus. Während der Reifung, wenn Kinder lernen, aufrecht zu gehen, übernimmt die Wirbelsäule ihre endgültige Stützfunktion.

Da die Wirbelsäulenverkrümmung während der Entwicklungsphasen gebildet wird, gibt es leider nur ein begrenztes Zeitfenster für die natürliche Krümmungsbildung. Alle Probleme, die während dieser Zeit auftreten, können die Bildung einer idealen Wirbelsäulenkrümmung behindern und zu einer allgemeinen Kyphose, Lordose oder Skoliose führen.

Der Körper muss beim Schlafen eine ergonomische Position einnehmen können, ohne sich muskulär anstrengen zu müssen. Die Anspannung ist eine Reaktion auf eine falsche Lagerung. Deshalb muss die gesunde Matratze orthopädisch richtig, die Schulter entlasten, den Lendenwirbelbereich stützen und den Beckenbereich entlasten können. Nur so passt sich eine orthopädische Matratze dem Körper ideal an und erlaubt, dass der Körper ohne Schonhaltung in die Regeneration gehen kann.

• Wahl des richtigen Härtegrades

• Matratze braucht ergonomische Schulter-Lordose-Becken-Funktion (ausgeprägte Komfortzonen)

• Wahl des richtigen Lattenrostes